众所周知，经常运动对健康有益，既可以强身健体，又可以防治疾病。其实，年轻干部成长成才也是如此，如果每日能从头到脚、从上到下“锻炼”一遍，补足“精神之钙”、强健“肌体之魄”、提升“工作之力”，对自身的进步、事业的发展必然会起到积极的作用。

　　要知敬畏。古人云“头顶三尺有神明，不畏人知畏己知”，就是告诫我们，无论在做人还是在做事，都要心存敬畏。年轻干部知敬畏就是要敬畏法纪，敬畏历史、敬畏人生，扣好人生的第一粒扣子，强化自我修炼、自我约束，在乎“政声人去后，民意闲谈中”，将知敬畏作为头上的“紧箍咒”，做一个明法纪、守底线、讲规矩的人。

　　要常学习。知识就是力量，读万卷书可以破万里路。年轻干部要把学习作为一项终身爱好，善于学习、勤于学习，通过学习储备知识。既要向书本学习，也要向实践学习；既要学习党的基本路线、基本方略，也要学习业务政策、发展沿革；既要学习专业知识，也要学习文史经哲等综合知识，尤其是要学习习近平新时代中国特色社会主义思想这一中国化时代化的马克思主义，将其学懂弄通做实，用以指导在日常具体工作开展。

　　要扛责任。年轻干部就是要为人民办事，为民服务是作为年轻干部最大的责任。年轻干部要始终做到心中有责、肩上扛责，肯吃苦、能吃苦、愿吃苦，在一个岗位就要尽一份责任，尽一份责任就要干一番事业，要有“时时放心不下”的责任感，以实现人民对美好生活的向往为己任，勇于担当、积极作为、履职尽责，争做“行家里手”，不断提升自己的综合素质，做无愧于自己、无愧于人民、无愧于时代的好干部。（满新液）